Holnap bent a cégnél sportnap lesz, ezért mi készítettük elő a pályákat. Kis pályás focihoz felfestetük a pályákat, a salakon a futóversenyekhez vonalaztunk, meg ilyeneket csináltunk egész nap a kollégáimmal. Így nem jutott idő semmire sem, bár ebben a melegben kint lenni egész nap, azért az nem semmi. Ezért aztán a nap végén már csak egy kiadós szaunázásra maradt időm. 50 perceig voltam bent. De az is ide tartozik, hogy előtte pár perccel indítottam el a fűtést. Vagyis 30 fokról indult a hőmérséklet és a végén is csak 75 fok körül volt. Ennek ellenére nagyon jól esett. A kinti egész napos jövés-menés és a szaunázás, így együttesen jól elfárasztott, elbágyasztott.
Nr. 309. [szaunázás]
2008.09.04. 17:49 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
![Nr. 5335. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr50648526
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
