HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Jó tanácsok 336.

2008.10.02. 20:25 Gabbá

Sportforma: A sportforma az edzettség pillanatnyi szintjét türközi. Ha a sportoló felkészültségének, tudásának (edzettségének) megfelelően szerepel, akkor azt mondjuk: jó formában van. Ha a sportoló átlagos teljesítményét túlszárnyalja, akkor csúcsformában, ha az alatt teljesít, akkor rossz formában versenyez. A sportforma kialakulása meghatározott szakaszokon át történik, amelyek természetesen periódusról periódusra (általában évről évre) ismétlődnek. A szakmai gyakorlat a sportforma kialakításának következő fő szakaszait veszi alapul: - a sportforma fejlesztése (alapozó, formába hozó edzésciklusok); - a sportforma megszilárdítása (formában tartó edzésciklusok); - a sportforma átmeneti csökkenése (átmeneti edzésciklusok). Az egymást követő periódusok (évek) egymásra épülnek, és a sportforma fokozatos fejlődését, illetve megszilárdítását eredményezik, amennyiben a sportoló felkészülése megfelel az edzés alapvető elveinek.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr59693097

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása