HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 655. #kerékpározás#

2009.08.20. 10:29 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep útvonalon, ami 55,48 kilométer, 1 óra 59 perc 21 másodperc és ez 27,8-as átlagnak felel meg.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban keltem, mivel a tesóm mobilja 4:20-kor elkezdett zenélni. Ki is akartam menni egyet tekerni, de kicsit később, így vihettem magammal a karlámpámat is. hiszen a napkelte már 5:40 körül van. Nagyon jó erőben éreztem magam, annak ellenére, hogy az órámat nem láttam a szürkeség miatt. Amikor befordultam Szentlászló felé, akkor 30,2-es volt a kilométer átlagom, ami szerintem nem olyan rossz. De jöttek a "hegyek". Ez is jól ment, mert 28 perc körül fenn voltam Szentlászlón. Onnan meg ami a csövön kifért gurultam lefelé. 63-al is mentem lefelé, bár nem ez volt a legnagyobb sebességem ezen a lejtőn. Volt egy kis szembeszelem. Végig jó erőben voltK a lábaim, kíváncsi leszek, hogy holnap, amikor szerintem vagy ezt az utat, vagy a dobogókőit mászom meg megint, milyen formában leszek. Kellenek a hegyek, hiszen ez ad biztonságot, és erőt a tekeréshez. Ma egészen jól ment. Erősnek éreztem magam és még maradt erő a lábamimban, hiszen a végén is, hazafelé 31 feletti volt az aktuális sebességem. Ez szerintem egészen jó! Mondta már ezt nekem más kerékpáros is, hogy arányléag jól nyomom a pedált. De én magammal még mindig elégedetlen vagyok, mert 40-es átlagot, ha kitudnám hajtani, na az szuper lenne! De maradjunk a realitásoknál. Szóval a 30-as átlagnak is nagyon tudnék örülni! De 51 évesen?!

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr461324971

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása