The Coach

Egyéb: kenyeres, bevásárlás, zöldséges, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel elhajtottam Szentendrére a kenyeresemhez, egy kis péksüteményért. Majd visszatekertem egy rendes bevásárlásra a SPAR-ba. A következő utam a zöldségeshez vezetett, egy kis gyümölcsöt vettem, vagy 8 kilót (almát, narancsot, banánt, kiwit, mandarint). Már azt hittem, hogy mindennel végeztem mára, amikor is kiderült, hogy elmehetek még egy útra. Tej ugyanis nem volt itthon és én valaki voltam a családban. Valaki vegyen két liter zacskós tejet! Így volt egy negyedik túrám is. Ma összesen körülbelül 15-20 kilométert hajtottam le a melósbringámmal. Ebéd után, 3 óra körül azt, hittem, hogy most kényelmesen meg tudom csinálni a 4 üteműeket, anélkül, hogy zavarnának. Ez persze nem jött össze, mert mindig közbe jött valami, vagy valaki. De azért megcsináltam. Ma nem volt istráng szaggató edzésem, de az egész délelőttömet elbringáztam.