The Coach

Egyéb: bank ismételt felkeresése - egy kis pénzmagért, kenyeres meglátogatása Szentendrén, bevásárlás, körülbelül 15 kilométer letekerésével, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma ismét meglátogattam a bankot, mert tegnap nem tudtam annyi pénzt felvenni, amennyit szerettem volna, mert a cégem még nem utalta át a fizetésemet. Miután az adósságaimat letudtam, nem maradt semmi pénzem és ezért tekertem el Szentendrére a bankba. Amikor ott végeztem hazafelé meglátogattam a kenyeresemet. Egy kis péksüteményt vettem. Majd amikor hazaértem egy rövidke kis lista várt, hogy mit is kell még vennem. Ezért ismét bringára pattantam és elintéztem a bevásárlást. Ezzel végeztem is az első mozgásommal, ami körülbelül 15 kilométer körül lehetett, amit teljesítettem. Itthon pedig megcsináltam ma is az 5x30 darab 4 ütemű fekvőtámaszomat. Érdekes, de ezen a héten minden nap megcsináltam a 4 ütemű gyakorlatokat és a farizmomban izomlázam van. A pihenőidőket nem tudom tartani, mert mindig van valami, ami megzavar ebben. De ez különösebben nem érdekel, mert az izomlázzal voltam ma elfoglalva. Annak ellenére, hogy nem sokat mozogtam, kellemesen elfáradtam - ez persze köszönhető a napsütésnek és a jó időnek is.