Futás: 7 kilométer lefutása (2 kör), itthoni háztömb körül, sétálás: 5.600 lépés megtétele itthoni jövésmenésben, ami 4,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 224 kilokalóriát égetett el összesen.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban felkeltem és kimentem futni. Mint ahogy már említettem azzal, hogy a tesóm is kelt, így sokkal könnyebben megyek ki mozogni, mint otthon, Budakalászon, ahol egyedül kelek fel. El is kezdtem a futást, de a második körben jelentkezett nálam a szükség és ennek következtében nem futottam tovább, nehogy bent menjek ki. Így csak 7 kilcsit futottam le. Aztán nap közben már csak itthon segédkeztem a karácsonyi előkészületekben. Ezt légy szíves csináld meg, azt keverjed ki, ezt daráljad le stb.-stb. Összesen 5.600 lépést tettem meg, ami alig több, mint 4 kilométer legyaloglását jelentette. Ma már sikerült futnom is. Remélem, hogy holnap többet tudok majd kocogni.
