Egyéb: vásárlások intézése a hentesnél, a SPAR-ban, a kenyeresnél, a posta és a gyógyszertár meglátogatása, sétálás: 9.300 lépés megtétele a mai nap folyamán, ami kereken 7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 373 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Elsőként a hentesnél voltam a szilveszteri virslit megvenni. Utána következett a kenyeresnél való vásárlás, hiszen több napos ünnep lesz és fel kell készülni rá. Majd a SPAR-ba tekertem el. Itt is vásároltam egy, két dolgot. Mivel reggel -10 fok volt, így nem volt éppen élvezet nélküli a bringázás. Bár felöltöztem, de azért a kezem lefagyott, a bajuszomon állt a jég. Éppen kiolvadtam otthon, amikor jött a következő feladat, a postán csekkeket és egy pár levelet kell feladnom, és ha már ott vagyok, akkor már menjek el a gyógyszertárba kötszerért, meg köhögés elleni szopogatós cukorkáért. Szóval majdnem egész délelőtt rohangáltam a nagy mínuszokban és kissé átfagytam. Ennek ellenére jól esett, mert legalább kint voltam a levegőn. Napközben aztán itthon is legyalogoltam 7 kilométert úgy, hogy nem tudom hogyan tettem meg ennyit. Csak éppen csináltam a szokott dolgaimat és ennyi jött össze. Egyébként a tegnapi aránylag sok edzés megtette hatását, mert egy kis izomlázam van, de nem veszélyes, csak éppen érzem azt, hogy vannak izmaim.
