Fűnyírás: az egyik bértelken fűnyírás 3 órán keresztül, sétálás: itthon 11.500 lépés megtétele, ami 8,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 402 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este a blog megírása után még megnéztem a Tour de France összefoglalóját, mert a pénteki szakasz volt az egyik legnehezebb a 3 hetes versenyen. Tényleg megérte éjjel megnézni az ismétlést, mert izgalmas volt. Ennek viszont az lett az eredménye, hogy reggel lazán elaludtam. 7 óra után ébredtem. Mivel szerencsémre nem esett az eső, ezért az egyik bértelken lenyírtam a füvet és a gazt. 3 órán keresztül vágtam a gyepet a telken. A végére persze elkezdett esni az eső. Már a végén voltam a nyírásnak, amikor szemerkélni kezdett az eső. Mire haza értem már rendesen esett. Aztán itthon ügyködtem egy keveset és közben 8,6 kilométert legyalogoltam. Ma csak ez a két mozgásom volt, de jól esett ez a kis lazítás. És persze ma is néztem az utolsó előtti szakaszát a Tour-nak. A hegyi egyenkénti indítású 42 kilométer volt a mai táv és persze nagyon izgalmas volt, mert ma dőlt el, hogy ki nyerte az idei versenyt.
![Nr. 5326. \|antistressz\| + "fűnyírás" + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
