Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthon a nap folyamán 7.700 lépés megtétele, ami 5,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 270 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi tekerés után kialudtam magam és ezért ma nem edzettem semmit. Elsőként a kenyereshez mentem. Aztán folytattam az utamat a zöldségeshez. Ezen utak alatt hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon besegítettem a főzésbe, meg egyéb kisebb feladataimat csináltam meg és így gyalogoltam le az 5,7 kilométeres távot. A szabadságom alatt sokat lazítottam és keveset edzettem. A hátra lévő pár napban is ez a tendencia folytatódik. Aztán majd a jövő héten fokozatosan elkezdek edzeni.
