Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban és közben 12-13 kilométert tekerhettem le, hozzávetőlegesen, sétálás: itthon, napközben 8.100 lépés megtétele, ami 6,1 kilométer legyaloglásának felel meg és ez 286 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban ugyan felébredtem, de a lustaság győzött és visszaaludtam. Ehelyett azért itthon volt egy kis munka - ablak pucolás, meg általános rendrakás és takarítás a konyhában. Reggel eltekertem a kenyereshez. Aztán elkezdtük a takarítást a konyhában. Én pucoltam az ablakokat. Ez mindig az én feladatom. Már dél elmúlt, amikor végeztünk az asszonnyal a rendrakással és takarítással. Ebédeltünk, majd elhajtottam a SPAR-ba, mert volt egy-két dolog, ami hiányzott. Ezzel a két tekeréssel hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekertem le. Az itthoni sétálgatásom ugyan nem volt sok, de fel a létrára, le a létráról és ez ment egész délelőtt. Szóval ez a 6,1 kilométer ugyan nem volt sok, de fárasztó volt. Ma sajnos az eltervezett edzéseket nem csináltam meg, hanem egy kicsit lustálkodtam. Így sok minden elmaradt. Főleg a kerékpározást sajnálom, de ami elmúlt, azon már kár keseregni. Ma csak ennyi sikerült.
