Egyéb: vásárlások intézése a SPAR-ban és a hentesnél, amivel hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthon 9.300 lépést tettem meg, ami 6,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 326 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Folytatódott a lazítás, a pihenés. A hosszú hétvégén, azzal, hogy nem dolgozom egészen lazán veszem a dolgaimat. Nem edzek, csak pihenek, lazulok. Annak ellenére, hogy nem csinálok semmit se - jól esik és gyűjtöm az energiát. Ma reggel a hentesnél kezdtem. Kellett egy kis húst vennem, hogy a jövő héten legyen itthon. Aztán a SPAR következett, ahová egy kis listával mentem. Ezzel a két úttal hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon segítettem a hús feldarabolásában, előkészítésével, a mélyhűtőbe. Ezen kívül még a szokásos tennivalóimat végeztem le és ezzel majdnem 7 kilométert gyalogoltam. Ma is ez a két mozgásom volt. A héten ezzel a mai két mozgással, összesen 18 edzésnél, mozgásnál tartok.
