Kertészkedés: 6 órán keresztül a talaj előkészítése a veteményezésre, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthon, napközben 9.300 lépést tettem meg, ami 7,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 328 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel, aránylag korán kimentem a telekre, hogy fellazítsam és előkészítsem a földet a veteményezésre. A talaj munka 6 órán keresztül tartott. Mivel ma hatalmas szél fújt, ezért ez nem volt könnyű dolgom. Amikor ezzel végeztem, eltekertem a kenyereshez és a SPAR-ba. Ezzel a két úttal, úgy nagyjából 11-12 kilométert tekerhettem le. Itthon a szokásos feladataim csinálása közben, kereken 7 kilométert tettem meg. Ma mindössze 3 mozgásom volt, ezek sem voltak rendes edzések. Viszont a napom eltelt, mert mire végeztem velük, már délután 4 óra is elmúlt. A héten a 34. edzésemet, mozgásomat csináltam már meg.
