Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a gyógyszertárban és egy itteni kis boltban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: napközben, itthon 5,4 kilométer gyalogoltam le, ami 341 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Amikor felébredtem, miután a tegnapi edzést és a korai felkelést kialudtam, elindultam a szokásos bevásárló körutamra. Először a kenyereshez tekertem el. Majd következett a pomázi út. A gyógyszertár után a CBA-ba mentem. Persze itt is vásároltam néhány dolgot. Ezek után hazamentem. Az útjaim alatt úgy nagyjából 11-12 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon hozzá fogtam a szokásos dolgaimhoz. A száraz kiflikből és zsemlékből prézlit daráltam. Illetve csináltam a dolgaimat. Eközben 5,4 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze csak két féle mozgásom volt, de jól esett ez a kis lazítás, punnyadás. Érzem magamban, hogyha holnap sikerült időben felkelnem, akkor rendesen tudok majd edzeni. A héten eddig 17 edzésnél és mozgásnál tartok.
