Kertészkedés: 1 órán keresztül takarítás a tegnapi eső után, hasazás: 2 x 1 perc hasizom erősítő póz kitartása, közte 15 másodperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel amikor felkeltem megcsináltam a hasazást. Ez a mozgás már jól megy. aztán…