Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma folytatódott a lógásom. Ugyan 5-kor keltem fel és mentem dolgozni. Viszont nem tudtam edzeni. Mindössze egyetlen egy edzést végeztem el, a tolódzkodást. Ezt is a munkaidőm végén. A héten nem edzettem sokat, de őszintén megvallva nagyon jól esik a punnyadás, a semmit tevés. Nem érdekel, hogy az edzés számom, az átlagom vissza esik. Most pihengetek, hogy aztán amikor kinyit az uszoda és rendesen dolgozom, tudjak rendesen edzeni. És ami a legfontosabb, hogy a motivációm ismét meg lesz.
