Oldalazás: 2 x 40 darab oldal erősítés elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ugyan alhattam volna még tovább is, de 6 órakor kirúgott az ágy azonnal fel is keltem. Mire elkészültem már majdnem 7 óra volt. Azonnal megcsináltam a mai napi edzésemet, az oldalazást.…