Sétálás: a munkaidőm alatt 19,17 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel hatalmas vihar, esőzés volt és ezért nem aludtam sokat. Hajnalban persze aztán aludtam, aminek meg is lett az eredménye, mert majdnem 8 óra volt, amikor felkeltem. Aztán délelőtt az itthoni dolgaimat csináltam, majd a korai ebéd után mentem dolgozni. Mint ahogy héten eddig mindig, ma is megtaláltak munkával. Így ma sem volt edzés. Elsőként egy betonkeverőt raktunk össze, majd betonoztunk is egyet. Már jöttek a vendégek, amikor én abbahagytam, a fiúk még dolgoztak tovább. Én a vendégekkel foglalkoztam. A munka során 19,17 kilométert gyalogoltam le. Így ma ez volt az egyetlen mozgásom. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 mozgásom volt. Ez mindössze 3-al több, mint a napi egy edzéses átlag. Szóval ez a hét nem mondható értékelhetőnek. Lazázok egyész héten.
