Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a munkaidőm alatt 16,15 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi hosszú nap után, ma kissé későn keltem. De ráértem, mert délutánra mentem dolgozni. 7 órakor keltem. A kevés délelőtti idő alatt…