Egyéb: a mai napon 22-24 kilométert tekertem le, mint egyéb mozgás, sétálás: ma 5,61 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabadnapos voltam, de ennek ellenére korán keltem, mert 5 óra előtt már készülődtem. Egy futó verseny volt és ehhez kellett bekészülni. 6 órakor már a helyszínen voltam játszóruhában. Sátrakat állítottunk, kordonoztunk, meg minden olyan dolgot, amire szükség lehet egy ilyen versenyen. 9 óra körül elindultam haza felé. Oda és vissza hozzávetőlegesen 10-12 kilométert tekerhettem le. Itthon gyorsan lezuhanyoztam, majd visszatekertem Szentendrére, mert elkészült a szemüvegem, amit átvettem és kifizettem. A szemüvegem azóta is rajtam van, hozzá kell szoknom. Bifokális fényre sötétedő, hogy ebben bringázni is tudjak. Ez a táv is 10-12 kilométer körül volt, amit letekertem a munkás biciklimmel. Hazafelé be is vásároltam a holnapi ebédre. Amikor hazaértem már csak lazultam és ebédeltem. A nap folyamán hozzávetőlegesen 22-24 kilométert tekerhettem le és 5,81 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 33 edzésem és mozgásom volt, ami 3-al több, mint a napi 5 edzéses átlag.
