Építkezés: az építkezésen 2 órán keresztül rakodtam fa anyagot, fűnyírás: miután a fa rakodással végeztem lenyírtam a füvet az építkezésen, sétálás: a munkaidőm alatt 11,72 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A héten végig délutános leszek. Ezért hajnalban keltem, mert az építkezésen volt feladatom. Az építkezésen a megmaradt, használt deszkákat, léceket, gerendákat pakoltam az asszonnyal két órán keresztül. Egy kis teher autóra pakoltunk fel. Amikor végeztünk és lenyírtam a telken a füvet. Ez is két órán keresztül tartott. Ezzel el is ment a délelőtt. A korai ebéd után mentem dolgozni. És ha már délutános vagyok, akkor semmi sem jön össze, már ami az edzést illeti. Ahogy beértem a céghez, azonnal volt feladat. Tulajdonképpen délután 4 óráig folyamatosan dolgoztam, majd kinyitott az uszoda és így nem tudtam edzeni. Csak gyalogoltam, nem is keveset. A munkaidőm alatt 11,72 kilométert tettem meg. A mai napon 3 mozgásom volt. Ez nem sok, de ahhoz képest, hogy délutános voltam, egészen jó vagyok. Legalább volt mozgás, még ha nem is edzés, hanem csak munka.
