HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3521. >építkezés< + ˘sétálás˘

2017.06.30. 21:50 Gabbá

Építkezés: az építkezésen 2 órán keresztül dolgoztam, sétálás: a munkaidőm alatt 10,23 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem, mert 6 óra után már öltözködtem és mentem az építkezésre. Itt először egy jó nagy kupac sódert kellett fellapátolnom a teherautóra. Majd néhány farönköt raktam még fel a kocsira. A végén egypár raklapot hordtam össze. Ez a munka összesen 2 órán át tartott. Amikor hazaértem,lefürödtem, majd a korai ebéd után mentem dolgozni. A cégnél persze, ahogy beértem, azonnal megtalált a munka. Ez a délutános műszak átka. Sajnos semmit se tudtam edzeni. A munkaidőm alatt 10,23 kilométert gyalogoltam le. Ma ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 11 mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de ez van, ha délutános vagyok.

komment

Címkék: építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr5012632317

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása