Kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr útvonal letekerése 5 óra 41 perc 58 másodperces idő alatt, a 145,1 kilométeres távot, ami 25,4 kilométer/órás átlagnak felel meg, sétálás: a mai napon 19,76 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban keltem fel, mert ma hazatekertem Győrbe. Az éjszakát nem nagyon aludtam végig, mert húsvét ma bicikliztem először. 5 óra 20 körül indultam el itthonról. Még hűvös volt és nagyon jól ment a tekerés. Az első órában 26,6-os átlagot tekertem ki. Lábaim erősek voltak és enyhe hát szelem volt. A második órában már elhagytam Esztergomot és ekkor az átlagom már 27,7-re ugrott fel. Az első pihenőm Tát határában volt. A lábaim, izmaim teljesen rendben voltak. Táttól lévő falukban nem tudtam rendesen tekerni a gépet, mert a forgalom, illetve az út nem volt megfelelő. Ráadásul kezdett meleg lenni. A talpam is elkezdett fájni, illetve előjött a bringázás hiánya. Egyre jobban fájtak a lábaim, izmaim. A harmadik órában már csak 27,4-es volt az átlagom és egyre jobban szenvedtem. Egyre lassabban hajtottam a gépet, egyre jobban fájt minden, Annak ellenére, hogy végig hátszelem volt (ugyan nem nagy), jött a kalapácsos ember és így a 4 órában már csak 26,6-os lett az átlagom. Annyira elkészültem, hogy Komárom után volt olyan távolságom, hogy 1 kilométeren belül 2-szer is leszálltam a gépről, mert görcsöltem. A görcs mellett a jobb talpam is fájt. A végére már szenvedéssé vált az egész. Hiába a idei évben nem tekertem szinte semmit és ez visszaütött. Az 5. órában 25,8-as átlagra esett vissza a tekerésem. Az utolsó 40 percben még ez is tovább romlott, hiszen a végére 25,4-es átlagom lett. Teljesen kikészültek a lábaim, olyan izmaim is fájtak, amikről nem is tudtam. Ezek után, amikor hazaértem és rendbe hoztam magam elmentem sétálni, hogy a lábaimat egy kicsit kilazítsam. 19,76 kilométert tettem meg. Ma ez a két edzésem volt, de teljesen KO-t fogtam. Elfáradtam és el is telt az egész nap. Még bent a lakásban is sétáltam, hogy ne görcsöljek be.
