Sétálás: a munkaidőm alatt 21,12 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert már majdnem 8 óra volt, amikor felkeltem. Hiába tegnap este megnéztem a Barcelona - Deportivo La Coruna meccset. Már majdnem este 11 óra volt a vége. Nem csoda, hogy tudtam sokáig aludni. Délelőtt a szokásos dolgaimat végeztem, majd a korai ebéd után mentem dolgozni. Ma is utolért a délutános műszak átka, mert nem tudtam edzeni. Csak gyalogoltam, de azt jó sokat, mert ma tettem meg a leghosszabb távot az idei évben. Persze ez csak sejtés, mert nem néztem utána, hogy valóban ma gyalogoltam-e a legtöbbet. A munkaidőm alatt 21,12 kilométert gyalogoltam le. Mindössze ez az egy mozgásom volt a mai napon.