Sétálás: a munkaidőm alatt 17,35 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ahogy elkészültem lementem a konyhába főzni, mivel nem volt ebédünk. Amikor végeztem a főzéssel szinte el is telt az az idő, amit délelőttönként itthon szoktam tölteni. A korai ebéd után mentem dolgozni. Amikor beértem a céghez azonnal elkezdtem dolgozni. Annyi időm sem volt, hogy egy tolódzkodást, vagy egy oldalazást elvégezzek. Viszont sokat gyalogoltam. A munkaidőm alatt 17,35 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 10 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag.
