Sétálás: a munkaidőm alatt 22,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ahogy elkészültem a konyhában tevékenykedtem, ebédet főztem és húst sütöttem. Mire végeztem már el is telt az az idő, amit itthon töltök. A korai ebéd után mentem dolgozni. Sajnos ma is rengeteg munkám volt. Ráadásul még nem is kellett sokat gyalogolnom. Viszont nem volt időm arra se, hogy legalább egy tolódzkodást elvégezzek. Ezért ma is csak gyalogoltam, de "csak" 22,16 kilométert tettem meg. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 4 edzésem és mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 1 edzéses átlag. Ez nem sok, de sajnos ez van, ha délutános hetem van a munkahelyemen.
