Sétálás: a munkaidőm alatt 23,03 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. Azért körül, mert felébredtem de egy kicsit lustálkodtam is. Ahogy elkészültem eltekertem a postára, illetve a SPAR-ba. Egy csekket adtam fel, illetve bevásároltam a holnapi főzéshez. Ezzel szinte el is ment a délelőtt azon része, amit itthon töltök el. A korai ebéd után mentem dolgozni. Ma is elkapott a délutános műszak átka. Nem tudtam edzeni. Annyira se, hogy egy tolódzkodást, vagy egy oldalazást elvégezzek. Csak sétáltam a munkaidőm alatt. Ma 23,03 kilométert gyalogoltam le. Ma ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 13 edzésem és mozgásom volt. Ez 3-al több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de délutános hetem volt.
