Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a mai napon 1,02 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után keltem. Ma semmi dolgom nem volt, csak olvasgattam, meg képeket szögeltem fel a falra, valamint kisebb itthoni dolgokat végeztem el. Nem kellett főznöm, már meg van az újévi lencse. mindent lezártam az ó évről. Szóval nem sok teendőm volt. Eközben volt időm egy kicsit edzeni, mozogni is. Az oldalazást és a zsír égetőt még délelőtt elvégeztem. Érdekes volt, mert már jó hosszú ideje nem mozogtam. Kissé furcsa volt, de megcsináltam. A mai napon még sétáltam is, de nem sokat. A mai napon 1,02 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a három mozgásom volt. Ez a mai nap az év utolsó napja. De ezt a napot már a jövő évi edzésnaplómhoz fogom venni.
