Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, sétálás: a mai napon 13,96 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezzel a poszttal utolértem magam és mától pontosan napi bejegyzést írok. Ma már mentem dolgozni. A…
Nr. 4662. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘
2020.08.14. 20:04 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás deltázás alkarozás
Nr. 4661. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘
2020.08.14. 19:46 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés, sétálás: a mai napon 10,49 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma jöttünk haza az építkezésről a kollégámmal. Ma reggel is 5 körül keltem, majd összecsomagoltam a holmimat. 7 óra után…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás deltázás alkarozás
Nr. 4660. >építkezés< + ˘sétálás˘
2020.08.14. 19:18 Gabbá
Építkezés: a mai napon is 9 órányi időt töltöttem el a tanyán, sétálás: az utolsó munkanapon, amikor az építkezésen voltam 11,91 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzésemet is utólag írom. Ballószögön, illetve a tanyán a mai nap volt az utolsó munkanapom. Reggel 5…
Szólj hozzá!
Címkék: építkezés sétálás
Nr. 4659. >építkezés< + ˘sétálás˘
2020.08.14. 18:53 Gabbá
Építkezés: a mai napon 9 órán keresztül voltam kint az építkezésen, sétálás: ezen idő alatt 9,02 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezen posztomat is késve írom, mert nem voltam számító gép közelében. Ami ebben öröm, hogy már csak 3 napos a hátrányom, ami pótolnom kell. Ma…
Szólj hozzá!
Címkék: építkezés sétálás
Nr. 4658. >építkezés< + ˘sétálás˘
2020.08.14. 18:36 Gabbá
Építkezés: a mai napon közel 9 órát töltöttem el az építkezésen, sétálás: a munka időm alatt 13,65 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve írom, mert még ezen a hétfői napon is Ballószögön, illetve a közelében lévő tanyán dolgoztunk. Nem volt közelemben…
