HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 4726. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ßkitörésß + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘

2020.10.18. 18:00 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, sétálás: a mai napon 5,68 kilométert…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés sétálás itthoni erősítés deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4725. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.10.18. 17:35 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4724. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.10.18. 17:15 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4723. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.10.18. 16:59 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás,  alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4722. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.10.17. 21:09 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab láb emelés, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4721. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ÷oldfalazás÷ + =itthoni erősítés= + ¬alkarozás¬ " ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.10.17. 20:41 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, felülés: 2 x 30 darab felülés, törzsemelés: 1 x 40 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar…

Szólj hozzá!

Címkék: felülés kitörés tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás alkarozás törzsemelés

süti beállítások módosítása