Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, kertészkedés: 3 órán keresztül a temetőkben és a kertben voltunk az asszonnyal, sétálás: a mai napon 12,00 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra előtt keltem, de az ért egy jó nagyot lustálkodtam. Mikor felkeltem és elkészültem elsőként az alkarozást csináltam meg. Majd az asszonnyal eltekertünk a temetőkbe, ahol locsoltunk, meg karbantartást végeztünk a sírokon. Innen hazaérve itthon a lila akácot metszettem meg. Ez a munka 3 órán keresztül tartott. A nap folyamán 12 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a három mozgásom volt. Ezzel együtt a héten összesen 36 edzésem volt. Ez 1-el több, mint a napi 5 edzéses átlagnak felel meg. A szabadságom letelt és holnap már rendesen dolgozom. Remélem, hogy sikerül majd egy kicsivel többet edzenem, mint a szabadságom alatt.
