Antistressz: 1200 nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 4,18 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma még otthon voltam. Már csak egy nappal vagyok elmaradva a bejegyzésekkel. Így ezt a postot is késve írom. Reggel aránylag korán keltünk a tesómmal, mert volt egy kis dolgunk bent a városba. Először a vasútállomásra mentünk, ahol megvettem a vissza jegyemet. Innen elmentünk több helyre is vásárolni, majd haza mentünk. Közösen főztünk és sütöttünk. Közben én elvégeztem a 600 - 600 darab nyomást a stressz labdán. A mai napon 4,18 kilométert gyalogoltam le. A mai két mozgással együtt a héten eddig összesen 11 mozgásom és edzésem volt. Ez 1-el több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de szabadságon vagyok és egy kicsit kiengedtem.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
