Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdán, sétálás: a mai napon 7,30 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzésemet is késve írom, de már csak két nap elmaradásom van. Itthon aránylag korán ébredtünk és keltünk a tesómmal, mert még pár dolgot vásárolnunk kellett, illetve a temetőbe is akartunk menni, a szüleinkhez. Amikor innen hazaértünk, gyorsan megcsináltam az antistressz 1200 darab nyomását. Ma már többet nem is csináltam, mivel ma karácsony van. A nap folyamán 7,30 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 14 edzésem volt. Ez 4-el több, mint a napi 2 edzéses átlag.
