Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, sétálás: a mai napon 3,18 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a mostani bejegyzésemet már pontosan írom, vagyis napra pontos vagyok. Sikerült az elmaradásomat bepótolni. Reggel korán keltem, mert ma visszautaztam. Ahogy elkészültem megcsináltam az antistressz 1200 darabját. Az utazás után, illetve miután hazaértem már semmit se csináltam. A mai napon 3,18 kilométert gyalogoltam le. Ma más mozgást nem csináltam. Ezzel együtt a héten összesen 18 edzésem volt. Ez 4-el több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez a hetem ilyen volt. Ez volt a szabadságom első hete.
