HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

július 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>


Nr. 773. $egyéb$ + \hólapátolás\

2009.12.16. 16:04 Gabbá

Egyéb: kenyeresnél vásároltam, gyógyszertárból elhoztam az elkészített gyógyszert, hó lapátolás: 2x végig söpörtem, illetve hólapátoztam a ház körül.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnali 8-kor eltekertem Szentendrére a kenyeresemhez, egy kis pékárúért. Már akkor esett…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb hó lapátolás

Nr. 479. [hó lapátolás] + °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]

2009.02.23. 09:45 Gabbá

Éjjel szakadt a hó, így reggeli testedzés gyanánt lapátoltam egy kis havat. Ez nem is lett volna probléma, mert friss volt a levegő, jó volt az idő, de amíg lapátoltam az éjjeli havat, közben is folyamatosan esett. Így aztán miután elmentem a szokásos bevásárlást megcsinálni,…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás hó lapátolás ugrálókötelezés szaunázás

Nr. 474. [hó lapátolás] + #görgőzés#

2009.02.18. 13:42 Gabbá

Tegnap egész nap esett a hó, bár folyamatosan olvadt. Így kb. csak 5 cm-es volt a hó magassága. Viszont az éjjel tovább esett, de már nem olvadt. Reggel volt egy jó 10 cm-es hó. Szóval ezt lapátoltam el az asszonnyal kb. 1 órán keresztül. Jó volt, mert tiszta volt a levegő, és nem…

Szólj hozzá!

Címkék: hó lapátolás görgőzés

Nr. 432. $egyéb$ + [hó lapátolás]

2009.01.07. 15:10 Gabbá

Reggel elindultam körutamra. Bevásárlás (szokásos dolgok), orvos (recept feliratás), gyógyszertár (kiváltása a feliratott gyógyszereknek), fotós ( a beadott filmről készült képek elhozása). Szóval bicajoztam egyet. Nem kell megijednetek, mert a gyógyszer nem nekem kellett, hanem a…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb hó lapátolás

Nr. 431. [hó lapátolás] + (úszás) + [szaunázás]

2009.01.06. 18:21 Gabbá

A hó lapátolás (ami söprés volt csak, mert időben elállt a hó esés), még tegnap este volt, de inkább a mai naphoz írom. Este 7-től egy órán át söpörtem a havat a ház előtt, meg a garázsnál, meg kint az utcai járdát. Ezután már nem volt sok hangulatom, hogy a tegnapi blogot…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás hó lapátolás szaunázás

Nr. 426. [hó lapátolás] + /futás/

2009.01.01. 11:28 Gabbá

Itt az új év és mindjárt egy kis hó söpréssel kezdtem az évet. Hajnali 8 órakor keltem és látom, hogy esett egy kis hó. Csak annyi, hogy nem kellett lapátolni, viszont söpörni muszáj volt, mert bár egy centis se volt, de folyamatosan esik. Most egyre jobban, ami azt jelenti, hogy ma…

Szólj hozzá!

Címkék: futás hó lapátolás

Nr. 394. [hó lapátolás] + {erősítés}

2008.11.29. 14:27 Gabbá

Nagy valószínűséggel az év végéig folytatom a táblázatot, aztán befejezem, illetve felfüggesztem a közlését. Mivel hetek óta 68-69 kg körül vagyok nem látom értelmét, hogy ugyanazokat a mérési adatokat írjam hétről-hétre. Minden héten meg fogom mérni továbbra is magamat,…

Szólj hozzá!

Címkék: erősítés hó lapátolás

Nr. 390. [hó lapátolás] + $ egyéb $

2008.11.25. 08:04 Gabbá

Tegnap este volt egy kis hólapátolás, de mivel folyamatosan esett, várható volt, hogy ma is lesz részem benne. Lett is. Bár olvad, lehetett játszani egy kis hóval. Hajnali 6 körül kezdtem az asszonnyal és egy jó félóráig folyamatosan lapátoltunk, mire megszabadítottik a járdát,…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb hó lapátolás

Nr. 388. [hó lapátolás] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]

2008.11.23. 12:22 Gabbá

Hajnalban a nagy szélvihar felébresztett. A tegnap délutáni és esti havat nem kellett ugyan ellapátolni, csak söpörni. Hajnal 5-kor lesöpörtem a havat a járdáról és a ház körül. Ez egy jó félórás kis mozgás volt. Mivel már ugyis fenn voltam, bementem edzeni egyet.…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás erősítés hó lapátolás ugrálókötelezés szaunázás

Nr. 75. /futás/ + [hó lapátolás]

2008.01.02. 16:42 Gabbá

A címben jelölt hó lapátolás nem az igazi. Ma már csak söpörtem azt a keveset, ami még tegnap esett. Ráadásul még olvad is, szóval lesz locspocs. Miután végeztem a söpréssel, felöltöztem és kimentem futni. Most nem a szokásos hosszú utca 4 körét futottam, hanem csak egy kört…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: futás hó lapátolás

Nr. 74. {erősítés} + [hó lapátolás]

2008.01.01. 20:35 Gabbá

Futni szerettem volna, az új esztendő első edzésén, de nem lett belőle semmi. Maradt az erősítés és pluszként (eddig még nem volt), a hó lapátolás. Ezt viszont ma már vagy 3-szor is megejtettem. Szerencsére nem egyedül csináltam, hanem az asszony segített. Az erősítés a…

Szólj hozzá!

Címkék: futás hó lapátolás