The Coach

Nem tudom, hogy miért van az, hogy azt amit az ember fiatalon sportolt, azt nem szívesen teszi felnőtt korában. A saját példámból indulok ki. Én fiatalon úsztam (13 évig, bár ebből 2 évig öttusáztam). Ma inkább minden más állóképességi sportot csinálok, csak lehetőség szerint úsznom ne kelljen. De a sok futás és egyéb mellett (már az 5. napja mozgok rendszeresen) ma rászántam magam, hogy belemenjek a vízbe. Úsztam is vagy 1500 métert. 200 vegyes bemelegítő után 3x400 métert gyorson, mellen és háton, 100 méterrel levezettem. Érdekes volt, mert tulajdonképpen jó volt a vízben lennem. A gyorsnál nem volt igazán sebességem. A mellúszásban próbálkoztam némi kis guruló technikával, de hamar elfáradtam. Háton végig bent voltam a vízben és ezért kissé átmentem szenvedösbe. Összességében jól esett. Holnap is úszni fogok egy ugyanennyit.
A nap végén 2x10 percre beültem a szaunába. Ez kimondottan kellemes volt. Amikor én még kissrác voltam (Illés után szabadon), mindig azon csodálkoztam, hogy a felnőttek hogyan tudnak ennyire izzadni. Mikor néha-néha edzés után beültünk a szaunába (persze csak 63 kg voltam és semmi zsír nem volt rajtam) percekig nem izzadtam.  Legalább 10-15 percbe tellett míg kicsikartam magamból egy-egy izzadság cseppet. Ma is kiegyeznék ezzel. Viszont, akkor nem lenne blogom, ahol kipanaszkodhatom magamat a zsír feleslegemről.