Nr. 19. {erősítés}
2007.11.05. 11:29 Gabbá
A lustaság nagy úr! A tegnapi megérzéseim közül, nagy a valószínűsége, hogy kissé el vagyok punnyadva. Nem érzek semmi különöset, csak éppen nem tudtam felkelni ma hajnalban. A terv szerint ma futás lett volna a sport. Hajnalban a szokott időben felébredtem, aztán úgy döntöttem, hogy egy kicsit még bóbiskolok. El is aludtam annak rendje és módja szerint. Maradt a saját testsúllyal való erősítés. Viszont közben a napi teendőket is valakinek meg kellett itthon csinálni. Így csak fekvőtámaszt tudtam csinálni. De abból 10x10 -t. Jól esett, mert már régen erősítettem. Aránylag rövid ideig is tartott és nem volt annyira fárasztó. Valószinű, hogy a héten ilyen könnyed dolgokat fogok csinálni, hogy utána újult erővel csapjak a húrok közé.
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
![Nr. 5293. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + {erősítés} + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr10218942
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
