Nr. 59. {erősítés}
2007.12.17. 19:39 Gabbá
Újra itt vagyok! Az úszó EB. fantasztikus volt, nagyon szuper hangulatban, csodás eredmények születtek. Egyszerűen fenomenális volt az egész! Tegnap este 11 óra körül értem haza. Ma inkább még lustálkodtam, sem mint dolgoztam volna. Ezért aztán maradt az erősítés. Semmi nagy dolgot nem csináltam csak a szokásos szériát. 5x20 fekvőtámasz, 5x20 hasprés, 5x20 törzsemelés, és 5x20 guggolás. Tulajdonképpen nem fáradtam el, kissé lihegek tőle. A guggolás hatása pedig csak holnap fog jelentkezni. Kíváncsi leszek, hogy a kihagyás milyen hatással lesz rám. De ez már a jövő zenéje.
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
Ajánlott bejegyzések:
-
![Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png)
Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5390. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5387. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5385. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5380. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr99267355
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
