Nr. 63. /futás/
2007.12.21. 10:58 Gabbá
A tegnapi "pihenés" után ma itthon, Győrben futottam egyet. Nagyon hideg és nyirkos reggelre ébredtem. Amikor kimentem futni, szinte vacogtam, annyira nem esett jól a meleg ágyból kimenni a zord időbe. Aztán egészen kimelegedtem, de ehhez, közel 2 km-t le kellett futnom. Ma (becslésem szerint) 2 kört futottam, ami olyan 6-7 km körül lehet. Vagyis minden egyes kör olyan 3-3,5 km-t tesz ki. Nem futottam nagy tempót, hane mcsak inkább ismerkedtem az "új" pályával. Ismerem a területet, de mégis minden egyes alkalom ismerkedéssel kezdődik. A végére egészen belejöttem. Szerettem volna még egy kört beletenni a mai edzésbe, de közbe szót a széldzsekim nadrágja. Elájult a gumija és ezért az 2. kör végén már fognom kellett, nehogy kilépjek belőle. Holnapra megcsináltatom, hogy sikerüljön a 3 kör lefutása.
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
-
Nr. 5395. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5391. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5390. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr35271243
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
