The Coach

Csak semmi cicó (vagy cécó?)! Woody Allen után szabadon. Nem csináltam ma mást csak leúsztam 1500 métert folyamatosan gyorson. Erre értettem a cicót, vagy cécót. Nem úsztam bemelegítést se, de levezetőt sem. 1500 gyors és ami belefér. 27 perc 22 másodperc alatt le is ment. A vízben kissé jobbnak éreztem, de ez sem rossz. 1:50-en belüli 100-akra jön ki. Egyenletes tempóban jól ment. A pulzusom is megfelelő volt a végére. Jó volt. annak is örültem, hogy végre eljutottam odáig, hogy 1500 métert egyben leússzak, minden izom és kéz, váll fajdalom nélkül. Az elején még kissé hidegnek tűnt a víz, de a végére már pont jó volt.