The Coach

100 napos vagyok. Éppen ennyi napja nyomom az edzéseket. Ennek a nagy napnak az örömére az evezős ergométeren 3x10 percet húztam. Nem fárasztó, nem fárasztó, de ennek ellenére nagyon el tudok benne fáradni. Az első 10 perc alatt 280-at húztam, majd pihentem 5 percet. Aztán a következő 10 perc alatt már 300-at húztam. El is fáradtam. Pihentem egy 10 percet és jött a harmadik sorozat. Itt is 300-at húztam, de egy kissé kicsúsztam az időből, vagy 10 másodperccel. Ennek ellenére jól esett. Sajnos az uszi és a szauna zárva, így nem tudok rendesen edzeni, de nem baj, mert valamit mindig fogok majd csinálni, maximum  naponta csak egyfélét és nem többet. Aztán majd csak jön a jó idő és lehet bringázni.