Jó tanácsok 102.
2008.01.29. 20:23 Gabbá
Edzésszerkezet: A sportedzés elemi összetevőinek viszonylag szilárd kölcsönhatása, azoknak egymáshoz való viszonya. Az edzésszerkezetet jellemzi: a meghatározott időrend, az edzéstartalmak aránya, az edzésterhelés nagysága, életkori és nemi sajátosságok, edzettségi szint. A meghatározott időrend: milyen ciklusban dolgozik a versenyző. A ciklusnak megfelelően különbözik az edzések tartalma és terhelés nagysága, mert más mondjuk egy alapozásnál és megint más a versenyszezonban. Nem mindegy, hogy milyen életkorú, illetve nemű versenyzőkkel foglalkozunk és ezek az emberek, illetve gyerekek milyen edzettségi szinttel rendelkeznek.
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr84316957
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.