Jó tanácsok 106.
2008.02.02. 16:12 Gabbá
Egészség: Az életműködések és a lelki működés zavartalansága, a szervezet betegség nélküli állapota. Jó közérzet jellemzi az egyént, ha maradéktalanul munkaképes, szociálisan jól beilleszkedő, örömszerző képessége zavartalan. Az egészség a szervezet belső egyensúlyára, a környezettel kialakított harmóniájára támaszkodik. A belső egyensúlyt másnéven homeosztázisnak is hívják. Amikor edzünk akkor az edzéssel ezt a homeosztázis billentjük ki nyugalmi helyzetéből. A szervezet védekezése révén eléri, hogy ez visszaálljon egy magasabb szinten. Így leszünk egyre jobban edzettek, és ezzel együtt egészségesebbek is!
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr52322239
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.