The Coach

Eltelt egy hét ismét. Megmértem magam és igaza van az egyik tanult kollégámnak, aki azt mondta, hogy most van a szervezetem abban az állapotban, hogy nem tudja, hogy a vegetatív rendszer, vagy az agy irányítsa a testem. Az egyik azt akarja, hogy ne szabaduljak meg a súlyomtól, tartalékoljak, míg az agyam azon dolgozik, hogy minél előbb fogyjak le. Szerintem ezért volt a múlt heti hízásom is. De nem baj, van időm, lassabban, de megyeget le a súlyom. EZ a lényeg.

Időpont	Súly	+ vagy –	Testtömegindex	+ vagy –
2007. október 17.	≈ 88 kg		≈28
2007. október 27.	85,5 kg	– 2,5 kg	26,8	– 1,2
2007. november 03.	83,4 kg	– 2,1 kg	26,2	–  0,6
2007. november 10.	83,4 kg	0 kg	25,3	–  0,9
2007. november 17.	80,8 kg	–  2,6 kg	25,7	+ 0,4
2007. november 24.	80,1 kg	– 0,7 kg	25,1	– 0,6
2007. december 08.	80,3 kg	+ 0,2 kg	24,7*	– 0,4
2007. december 29.	82,9 kg	+ 2,6 kg	25,5*	+0,8
2008. január 05.	82,7 kg	– 0,2 kg	25,5*	0,0
2008. január 12.	80,8 kg	– 1,9 kg	24,9*	–0,6
2008. január 19.	79,6 kg	– 1,2 kg	24,5*	– 0,4
2008. január 26.	80,0 kg	+ 0,4 kg	24,6*	+ 0,1
2008. február 02.	78,8 kg	– 1,2 kg	24,3*	– 0,3

Ma végre tekertem egyet. Idén az elsőt. Őszintén megvallva valami ilyesmire számítottam. Az elején még hátszelem volt, a lábaim zsigerből nyomták a 38-as átlagot. Leányfalu végéig. Ott aztán kaptam egy kis szembeszelet, meg oldalszelet, és máris nem volt olyan jó a tekerés.  Az útvonalam a következő volt: Budakalász-Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence és innen vissza. Amikor megfordultam sajnos a szél nem fordult. Lepencénél visszafelé ugyan volt  egy kis hátszelem, de aztán szenvedés lett a vége. Úgy elfogytam, mint a gyertyacsonk. A lábaim érzésem szerint erősek voltak, csak éppen nem tudták hajtani a gépet. Maradtam abban a tempóban. De nem baj, majd lesz jobb is. Az a lényeg, hogy idén végre sikerült kimennem egy 60 km-t tekerni.