The Coach

Korábban mentem dolgozni, hogy tudjak úszni egyet. 2500 métert úsztam: 200 fordított vegyes, 1000 gy.+TEÁ, 800h.+TEÁ, 400 m.+TEÁ, 100 levezető. Azért úszok sokat tenyérellenállással, hogy minél előbb visszaszerezzem az uszi bezárás elötti formámat. Ebédszünetben az evezős ergométeren csúcsot döntöttem, mert sikerült 30 perc alatt 1000-t húznom. Vagyis percenként 33,3333333-t. Mosdanom sem kell, hogy zuhany alól kijőve vagyok ennyire vizes, mint itt. Jól ment, és nem fájt semmim sem. Szúrásom sem volt, a pulzusom viszont 150 fölötti volt és kissé darabossá vált a levegő is. De semmi gond, mert utána jött a szokásos szaunabeli lazítás. 3x10 percig voltam bent és mint mindig most is jól esett. Kellemesen ellazulva jöttem haza. Ez a lazaság és hő megtartás még mindig tart.