Nr. 116. #görgőzés#
2008.02.13. 21:20 Gabbá
Végre egy görgő boldog tulajdonosa lettem. Most már tudok rossz időben is edzeni. Hiszen csak felteszem a gépet a görgőre és már tekerhetem is! Ahogy hazahoztam, azonnal össze is raktam, majd ebédeltem. Utána pihentem egyet, úgy is mondhatnám, hogy emésztettem. Majd 2 órai lazítás után felültem rá és tekertem 1 órát. Nagyon élveztem. Persze most még csak a kis fokozatokat használtam. A legkönnyebben mentem a legtöbbet a belső lánckeréken. Néha feltettem a sonkaszeletőre is. Az 5. fokozatig mentem fel, persze csak kíváncsiságból. Ahogy emelkedett a fokozat, úgy csökkent az abban a fokozatban tekert idő is. Az 5.-ben csak pár másodpercig voltam. Még szokni kell, remélem, hogy lesz jobb is! Mindenesetre folyt rólam az izzadság is, annak ellenére, hogy kint voltam a ház előtt a szabad levegőn, egy kis napsütésben. Ezzel is bővült a sportolási palettám.
Szólj hozzá!
Címkék: görgőzés
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5392. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + \felülés\ + đtörzsemeelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5388. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5386. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5384. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr48338256
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
