Erőállóképeség: Erőállóképességen értjük az izomzat fáradtsággal szembeni ellenállóképességét hosszan tartó, viszonylag nagy ellenállású erőkifejtéseknél. Az erőállóképességnek olyan versenyszámokban van fontos szerepe, amelyekben jelentős részesedést kap a teljesítmény erő- és állóképességi összetevője. Tehát valamennyi, viszonylag nagy ellenállású és viszonylag hosszan tartó, ciklikus és aciklikus mozgásszerkezettel rendelkező sportban lényeges feltétel az erőállóképesség. A sportági sajátosságoktól függ, hogy az erőnek, vagy az állóképességnek a fejlesztését kell-e előtérbe helyezni.