The Coach

Gimnasztika: Gyakorlatkompozíció szerrel vagy szer nélkül. Az antik görögöktől a mai napig többféle jelentése volt. A testgyakorlatok összességét, majd annak egy részterületét jelentette. Egy időben a gimnasztika keretébe sorolták a testgyakorlatok hatásairól szerzett ismereteket is. A gimnasztikai tehát évezredes fejlődése alatt sokféle értelmezést kapott: a görögöknél az oktató (gymnastes) művészetét, felkészültségét, a humanisták idején a testgyakorlatok összességét és a gyakorlatok hatásairól nyert ismereteket, a filantropisták már korlátozták a fogalom terjedését, és csak a pedagógiailag hasznos gyakorlatokat sorolták a gimnasztika fogalmába (Guts-Muths), a svéd gimnasztikában mindenekelőtt tartásjavító gyakorlatokat jelentett, a ritmikus gimnasztika a mozgásképzést segíti, a táncpedagógusok révén kialakított gyakorlatokat jelent, az angol nyelvterületen  a gimnasztika egyúttal a versenytornát is jelenti. A mai értelemben vett gimnasztikai gyakorlatok járásra, futásra, különböző törzs- és végtagmozgások kombinációjára épülnek. Javítják a fizikai képességeket, a mozgáskoordinációt, különösen kedvező hatásúak a szerrel végzett gimnasztikai gyakorlatok.