Mielött bármit is írnék, el kell mesélnem, hogy az elmúlt két napban miért nem írtam semmit se a blogomba.
Onnan kezdeném, hogy szombaton még itthon erősítettem és feltett szándékom volt, hogy vasárnap hajnalban kimegyek egyet futni (hiszen már nagyon régen futottam). Viszont nagyon rossz volt az idő és a másoddiplomámhoz a szakdolgozattal játszottam egész nap. így nem csináltam semmit se. Aztán ez történt húsvét hétfőn is, vagyis tegnap. Mivel nem sportoltam, akkor meg minek írjak akármit is a blogomba? Ezért maradtam néma ezen a két napon.
Ma korán mentem be a céghez és először úsztam egyet. 2200 métert: 200 bemelegítő, 200 v. + TEÁ, 400 gy. + TEÁ, 400h. + TEÁ, 8x50 gy. lend. közte 20" pih., 4x100 h. lend. közte 20" pih. 200 levezető. A mai úszásom, amolyan "ami az eszembe jut" volt. Nem akartam sokat úszni, mert a múlt hét csütörtökön úsztam utoljára. Ebédidőben evezetem egyet az evezősergométeren. Látszott, hogy a két napos pihenő alatt megteltem energiával, mert 30 perc alatt sikerült 1000-t húznom. A nap végén 3x10 percet szaunáztam! Ez jól esett!
Nr. 155. (úszás) + [evezés] + [szaunázás]
2008.03.25. 19:23 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés szauna
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr2396420
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.