HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 155. (úszás) + [evezés] + [szaunázás]

2008.03.25. 19:23 Gabbá

Mielött bármit is írnék, el kell mesélnem, hogy az elmúlt két napban miért nem írtam semmit se a blogomba.
Onnan kezdeném, hogy szombaton még itthon erősítettem és feltett szándékom volt, hogy vasárnap hajnalban kimegyek egyet futni (hiszen már nagyon régen futottam). Viszont nagyon rossz volt az idő és a másoddiplomámhoz a szakdolgozattal játszottam egész nap. így nem csináltam semmit se. Aztán ez történt húsvét hétfőn is, vagyis tegnap. Mivel nem sportoltam, akkor meg minek írjak  akármit is a blogomba? Ezért maradtam néma ezen a két napon.
Ma korán mentem be a céghez és először úsztam egyet. 2200 métert: 200 bemelegítő, 200 v. + TEÁ, 400 gy. + TEÁ, 400h. + TEÁ, 8x50 gy. lend. közte 20" pih., 4x100 h. lend. közte 20" pih. 200 levezető. A mai úszásom, amolyan "ami az eszembe jut" volt. Nem akartam sokat úszni, mert a múlt hét csütörtökön úsztam utoljára. Ebédidőben evezetem  egyet az evezősergométeren. Látszott, hogy a két napos pihenő alatt megteltem energiával, mert 30 perc alatt sikerült 1000-t húznom. A nap végén 3x10 percet szaunáztam! Ez jól esett!

komment

Címkék: úszás evezés szauna

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr61396420

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása