Jó tanácsok 166.
2008.04.05. 07:47 Gabbá
Hemoglobin: A vörösvértestek vörörsvérfesték anyaga. A hemoglobin összetétele: fehérje (globin) és egy festékanyag (hem-) megköti és szállítja az oxigént, a széndioxint, továbbá szabályozza a vér vegyhatását. Normális esetben a férfiak vérének hemoglobintartalma 14-16 g/100 ml, a nőké 13-15 g/100 ml. Egy gramm hemoglobin 1,34 ml oxigént köt le. A magaslati alkalmazkodás egyik mutatója a vörösvértestek - ezzel együtt a hemoglobintartalomnak - növekedése. A 4000 méteres magaslaton élő emberek vörösvértestjeinek száma kb. egymillióval több a tengerszinten lakók vértestjeinek számánál. Ez a meggondolás vezeti a sportszakembereket arra, hogy a magaslati edzés - átmeneti - teljesítményfokozó hatását kihasználják.
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr. 5398. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5395. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5494. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5386. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5380. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr92412007
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
