HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 177. #kerékpározás#

2008.04.19. 14:56 Gabbá

Ma mérés volt. A heti kihagyás megmutatkozott a testsúlyomon is. Mindjárt rám ugrott majd 3 kiló. Ráadásul a vizet tartottam vissza főleg.
Időpont Súly + vagy
 Testtömegindex + vagy
 2007. október 17.
 ≈ 88 kg  ≈28 
 2007. október 27.
85,5 kg  – 2,5 kg 26,8– 1,2
 2007. november 03.
83,4 kg  – 2,1 kg 26,2–  0,6
2007. december 08.80,3 kg+ 0,2 kg24,7*– 0,4
2008. január 19.79,6 kg– 1,2 kg24,5*– 0,4
2008. február 10. 78,0 kg– 0,8 kg24,0*– 0,3
2008. február 23.75,8 kg– 0,4 kg23,3*– 0,2
2008. március 01.75,6 kg– 0,2 kg23,3*0,0
2008. március 08.73,7 kg– 1,9 kg22,7*– 0,6
2008. március 15.72,9 kg–0,8 kg22,4*– 0,3
2008. március 22. 74,0 kg+1,1 kg22,8*+0,4
2008. március 29.73,3 kg– 0,7 kg22,6*– 0,2
2008. április 05.72,1 kg– 1,2 kg22,2*– 0,4
2008. április 12. 71,7 kg– 0,4 kg22,1*– 0,1
2008. április 19.74,4 kg+ 2,7 kg22,9*+ 0,8

Elkezdtem a felkészülést a rendes edzésekre. Hajnalban kimentem tekerni, de az időjárás nem volt kedvező Csöpörgött az eső. Ezért is volt olyan össze-vissza az útvonalam: Szentistvántelep- Szentendre- Szentendre( Határcsárda)- Szentendre( Rózsakert)- Leányfalu-Tahitótfalu- Tahitótfalu (faiskola)- majd innnen haza. Nagy tányéron mentem végig, erős volt a lábam. Amúgy egy 40 km-t mentem. Közben Hol jobban, hol kevésbé esett, szemerkélt az eső. Néha volt amikor szünet is volt ebben. Ennek ellenére jól esett a mozgás.

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: kerékpározás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr45432750

Trackbackek, pingbackek:

Trackback: Haga clic en la siguiente página web 2017.12.09. 01:32:42

egyszerű gyakorlatok kezdőknek I. - dobklinika

Trackback: dibujos de flores para pintar en cristal 2017.12.03. 02:32:09

Háziállat pénzügyek - Hello, Karrierista!

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása